Eine Frau kümmert sich um ein verletztes Kind. Zwei Männer reichen sich die Hände. Zwischen ihnen ein goldener Schlüssel. Ein junger Mann meditiert.
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Achtsamkeit, Einsicht und Mitgefühl

Achtsamkeit, Einsicht und Mitgefühl sind kraftvolle Werkzeuge, um unser Leben zu verbessern und unser inneres Gleichgewicht zu finden.
Eine Frau sitzt auf einem Felsen in einem See und meditiert. Vor ihr im Wasser eine Lotosblüte.
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Verstehen durch Stille

Halte inne, atme durch, entspanne – sei einfach nur da. Schaue, ohne zu werten. So schaffen wir es, dass sich unsere innere Welt mit der äußeren Welt vereinen kann. Wir kommen in Balance. Kommen zur Ruhe.
Reiki - eine Frau gibt, eine Frau empfängt
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Reiki – Energetisch. Praktisch. Gut.

Reiki wird von vielen Menschen weltweit als wirksame Methode zur Förderung des Wohlbefindens angesehen und genutzt.
YinYang-Symbol
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Innere Frau – innerer Mann: Yin und Yang in Harmonie

Praktiken wie Meditation, Reiki, QiGong oder kreative Ausdrucksformen können dazu beitragen, sich selbst mit seinen zwei Anteilen zu akzeptieren und diese in sich zu vereinen, um so die eigene Vollständigkeit zu erreichen – und zu genießen.
Bäume mit frischem Schnee

Seelische Stärke in stürmischen Zeiten

Seelische Stärke ist ein wichtiger Baustein für ein erfülltes und glückliches Leben. Sie entsteht, wenn wir uns selbst akzeptieren und lernen, mit den Herausforderungen des Lebens in einer gesunden Weise umzugehen.
Bäume am Fluss, ein Paar am Steg

Achtsame Zeit – Zeit für mich

Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein – nicht nur physisch, sondern auch mit den Gedanken.
Wellness
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Bothfelder Gesundheitstag am 08.09.2024

Erleben Sie einen Tag voller Entspannung und Wohlbefinden auf dem 1. Gesundheitstag Bothfeld am 08. September 2024 im Sutelhof, Sutelstr. 26 in Bothfeld von 11 bis 17 Uhr.
Lotosblüte
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Stressprävention und Burnout Vorsorge

Selbstheilungskräfte aktivieren: Stressprävention und Burnout Vorsorge durch Meditation der Achtsamkeit, durch Reiki, durch Systemische Arbeit.
Jizo Statue
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Gassho-Meditation

Bei der aus Japan stammenden Gassho-Meditation ist es die Haltung, die uns nach wenigen Minuten in innere Stille versetzt.
Stein
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Reiki – Was sonst ?

Doch – was ist Reiki eigentlich – und was die Reiki-Methode? Welchen Nutzen kann Reiki uns schenken?