
Achtsamkeit, Einsicht und Mitgefühl
Achtsamkeit, Einsicht und Mitgefühl sind kraftvolle Werkzeuge, um unser Leben zu verbessern und unser inneres Gleichgewicht zu finden.

Reiki – Energetisch. Praktisch. Gut.
Reiki wird von vielen Menschen weltweit als wirksame Methode zur Förderung des Wohlbefindens angesehen und genutzt.

Innere Frau – innerer Mann: Yin und Yang in Harmonie
Praktiken wie Meditation, Reiki, QiGong oder kreative Ausdrucksformen können dazu beitragen, sich selbst mit seinen zwei Anteilen zu akzeptieren und diese in sich zu vereinen, um so die eigene Vollständigkeit zu erreichen – und zu genießen.

Seelische Stärke in stürmischen Zeiten
Seelische Stärke ist ein wichtiger Baustein für ein erfülltes und glückliches Leben. Sie entsteht, wenn wir uns selbst akzeptieren und lernen, mit den Herausforderungen des Lebens in einer gesunden Weise umzugehen.

Achtsame Zeit – Zeit für mich
Achtsamkeit bedeutet, im Hier und Jetzt zu sein – nicht nur physisch, sondern auch mit den Gedanken.

Bothfelder Gesundheitstag am 08.09.2024
Erleben Sie einen Tag voller Entspannung und Wohlbefinden auf dem 1. Gesundheitstag Bothfeld am 08. September 2024 im Sutelhof, Sutelstr. 26 in Bothfeld von 11 bis 17 Uhr.

Stressprävention und Burnout Vorsorge
Selbstheilungskräfte aktivieren: Stressprävention und Burnout Vorsorge durch Meditation der Achtsamkeit, durch Reiki, durch Systemische Arbeit.

Gassho-Meditation
Bei der aus Japan stammenden Gassho-Meditation ist es die Haltung, die uns nach wenigen Minuten in innere Stille versetzt.

Reiki – Was sonst ?
Doch – was ist Reiki eigentlich – und was die Reiki-Methode?
Welchen Nutzen kann Reiki uns schenken?

Ich bin reif für die Insel. Die Zeitinsel.
Eine etwas andere Möglichkeit um aus dem Alltag herauszutreten finden wir – mal wieder – bei unseren Vorfahren.